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🎄☃️🎄❄️🎄🤶🏻🎄🎁🎄🕯🎄 ***WEIHNACHTS-CHALLENGE!*** Woche vom 26.11.-02.12.2020 😊 Extrachallenge der Woche: ❌🍬🍭🍡🍫❌ Keine Süßigkeiten 1P max. 4P/Woche Liebe Teilnehmer, Bitte postet hier täglich eure Punkte 😊 Viel Erfolg! 🍀
다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 26일:
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1992 kcal
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지방: 83.65g | 단백질: 90.19g | 탄수화물: 216.61g.
아침 식사: Lidl Salatherzen, Buko Buko Skyr, Honig-Senf-Dill-Soße, Belbake Sonnenblumenkernbrot, Lidl Norwegischer Räucherlachs. 점심 식사: Belbake Sonnenblumenkernbrot, Ja! Hähnchenbrustfilet, Milbona Butterkäse, Ja! Pesto Alla Calabrese. 저녁 식사: Fleisch und Gemüse Pizza (36 cm). 간식/기타: Choceur Alpenmilch Schokolade , Clementinen. 더보기
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2124 kcal
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운동:
Mi Band - 1 분, 휴식 - 15 시간 59 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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88중 1에서 20
 댓글
Ich bin nicht zu Hause, deswegen bitte einfach das gleiche Gewicht nehmen, wie letzte Woche. 😉
2020년 11월 26일 작성이: Everlost
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Alles klar, muss mal schauen, wie ich da mit der Abnahme nächste Woche umgehe 😊
2020년 11월 26일 작성이: Puli13
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So viel weniger wird es wahrscheinlich gar nicht sein. 🙈
2020년 11월 26일 작성이: Everlost
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Donnerstag 26.11. 4 Punkte ( 2xSchritte,1 Etb. und 1 x trinken)
2020년 11월 26일 작성이: benita.dyson
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Donnerstag, den 26.11. Gesamt: 9XP (Trinken: 1P, Schritte: 4P, Sport: 0P, Obst/Gemüse: 2P, ETB eingehalten: 1P, keine Süßigkeiten: 1P)
2020년 11월 26일 작성이: Everlost
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Donnerstag 26.11.: Gesamt 8P (Trinken 1P, Schritte 3P, Sport 1P, Obst/Gemüse 1P, ETB 1P, nix Süßes 1P)
2020년 11월 26일 작성이: Rutrick
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Do. 26.11. Gesamt Punkte 6 : (Wasser - 1P., Schritte - 1P., Sport 1P., Obst/Gemüse - 2P., ETB - 1P.)
2020년 11월 26일 작성이: ALESяJA
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Donnerstag gesamt: 4 Punkte ( Schritte 2P, Sport 2P)
2020년 11월 26일 작성이: dornfelder09
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Donnerstag 26.11. Gesamt 3P (trinken 1P + Schritte 2P #12933#)
2020년 11월 27일 작성이: jannie1987
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Do. 26.11: Gesamt 5P (Trinken 1P, Schritte 1P, Sport 1P, Obst/Gemüse 2P)
2020년 11월 27일 작성이: MIA.K82
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Donnerstag Gesamt P ( Trinken 1P, Schritte 1P, ETB 1P)
Den Süßigkeiten-Punkt hab ich verpasst, weil ich vom Kuchenteig genascht habe 🙈
2020년 11월 27일 작성이: Puli13
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Donnerstag 1 Punkt Schritte
2020년 11월 27일 작성이: Manuela1078
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Donnerstag 4 Punkte, Schritte 2P, Trinken 1P, ETB eingehalten 1P
2020년 11월 27일 작성이: Ankylein
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Freitag 27.11. 5 Punkte ( 2xSchritte, 1 O+G, 1 Trinken, 1 Etb)😊
2020년 11월 27일 작성이: benita.dyson
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Gesamt: 6XP (Trinken: 1P, Schritte: 1P, Sport: 0P, Obst/Gemüse: 2P, ETB eingehalten: 1P, keine Süßigkeiten: 1P)
2020년 11월 27일 작성이: Everlost
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Fr 27.11.: Gesamt 7P (Trinken 1P, Schritte 2P, Sport 2, Obst/Gemüse 2)
2020년 11월 27일 작성이: MIA.K82
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Freitag gesamt 5 Punkte ( Schritte 2P, kein Naschi 1P, ETB 1P, Obst/Gemüse 1P)
2020년 11월 27일 작성이: dornfelder09
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Freitag 27.11.: Gesamt 5P (Trinken 1P, Schritte 2P, Sport 0P, Obst/Gemüse 0P, ETB 1P, nix Süßes 1P)
2020년 11월 27일 작성이: Ladybird Queen
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Freitag Gesamt 4P (Trinken 1P, Schritte 1P, O/G 1P, ETB 1P)
2020년 11월 27일 작성이: Puli13
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Fr. 27.11. Gesamt Punkte 5 : (Schritte - 2P., Sport 1P., Obst/Gemüse - 1P., ETB - 1P.)
2020년 11월 27일 작성이: ALESяJA
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