2013년 12월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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86.9 kg
지금까지 감소한: 12.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2013년 12월 28일:
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2296 kcal
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지방: 66.04g | 단백질: 75.63g | 탄수화물: 356.09g.
아침 식사: Kellogg's Mini-Wheats, Milk (Nonfat) . 저녁 식사: President's Choice Butter Chicken, Indian Flatbread Naan, Basmati Rice (Cooked). 간식/기타: Sugar Cookies (Includes Vanilla) , Shortbread Cookies . 더보기
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주 1.6 kg 증가하기
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