tatiane cristina soares님의 저널, 2020년 11월 22일


다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 22일:
2061 kcal 지방: 81.37g | 단백질: 126.07g | 탄수화물: 167.71g.   아침 식사: Bauducco Torrada Integral, Maçãs Fuji, Zero-Cal Adoçante, Mais Sabor Queijo Minas Magro, Vigor Requeijão Light, Melitta Café sem Açúcar. 점심 식사: Cenouras, Chicória, Lasanha de Frango ou Peru, Tomates, Repolho, Almeirão, Alface, Frango Assado. 저녁 식사: Bauducco Torrada Integral, Cenouras, Alface, Leão Chá de Camomila, Madrugada Chá de Camomila , Ovo Cozido. 간식/기타: Quero Quero Queijo Minas Frescal (Magro), Bauducco Torrada Integral, Abacaxi, Banana Caturra, Zero-Cal Adoçante, Melitta Café sem Açúcar , Madrugada Chá de Camomila . 더보기
1643 kcal 운동: 휴식 - 17 시간   30 분, 숙면 - 6 시간   30 분. 더보기

12명이 응원합니다    응원하기   

댓글 
Continuo achando que é impaciência 
2020년 11월 22일 작성이: becker28

     
 

댓글달기


이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
 


tatiane cristina soares님의 체중기록


앱 다운로드
    
© 2024 FatSecret. 판권소유