2009년 01월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 22.7 kg.
다이어트 실행도: 적용하지않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2009년 01월 7일:
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1627 kcal
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지방: 67.68g | 단백질: 101.20g | 탄수화물: 119.94g.
아침 식사: coffee, cream cheese, multi grain bagel. 점심 식사: grapefruit juice, pepper salad dressing, lettuce, bean salad, bbq sauce, basmati rice, Lean or Extra Lean Ground Beef Meatballs. 저녁 식사: roasted pepper dressing, lettuce, pork roast, whiskey. 더보기
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2872 kcal
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운동:
책상 업무 - 2 시간, 쇼핑 - 3 시간, 가사 - 3 시간, 휴식 - 8 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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