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2020년 11월 21일
Luminella님의 저널, 2020년 11월 21일
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Colazione di FERRO e di PROTEINE:
Latte di Avena bio (ferro)
Proteine di siero del latte
Cacao amaro in polvere (ferro)
Crusca di grano in bastoncini (ferro)
È da un po’ che bado più alle vitamine e minerale nel mio cibo piuttosto che alle calorie.
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, 2020년 11월 21일:
278 kcal
지방: 4.21g | 단백질: 25.11g | 탄수화물: 27.88g.
아침 식사:
Easy To Go Bastoncini di Crusca, Cacao Amaro in Polvere, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Isolate Protein Blend Vanilla, Isola Bio Latte di Avena 0% Zuccheri Bio.
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89 kcal
운동:
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