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Salat mit Mozzarella und dem Restehähnchen von heute Mittag für 420 kcal ...hoffentlich komme ich dann auf mehr Eiweiß heute 😊
다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 18일:
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1938 kcal
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지방: 86.07g | 단백질: 107.88g | 탄수화물: 177.73g.
아침 식사: Mini Quiche, Milbona Joghurt Pfirsich-Maracuja, Clementinen, Zimt, Haferflocken. 점심 식사: Dahlhoff Frischer Krautsalat, Hela Curry Gewürz Ketchup Delikat, Deluxe Trüffelbällchen, Putenbrust Fleisch und Haut (Gekocht, Gebraten). 저녁 식사: Kania Balsamico-Dressing, Alnatura Reis-Waffeln, Hähnchenbrust Fleisch und Haut, Gurke (mit Schale), Ja! Mozzarella, Cocktailtomaten. 간식/기타: Mini Quiche, Reichsgraf Zimt-Mandeln. 더보기
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2079 kcal
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운동:
걷기 (중간) - 5km/h - 48 분, 휴식 - 15 시간 12 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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