Forketta님의 저널, 2020년 11월 18일

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66.3 kg 지금까지 감소한: 7.7 kg.    남은양: 11.3 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 18일:
1035 kcal 지방: 43.28g | 단백질: 31.90g | 탄수화물: 133.60g.   아침 식사: Кофе с Молоком, Ермолино Котлеты Бабушкины, Сахар, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. 점심 식사: Свити, Barilla Соус Песто Дженовезе, Barilla Макароны Отварные. 간식/기타: Апельсин, Чай с Сахаром, Аморе Горбуша Холодного Копчения, От Мартина Семечки Отборные, Пятерочка Яблоко Сезонное . 더보기
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