2020년 11월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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112.6 kg
지금까지 감소한: 1.3 kg.
남은양: 18.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 17일:
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2305 kcal
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지방: 73.47g | 단백질: 90.30g | 탄수화물: 328.15g.
점심 식사: Radieschensalat, Bofrost Asiapfanne Xian Style. 저녁 식사: Gutfried Geflügel-Fleischwurst, Wilhelm Brandenburg Hausmacher Mettwurst, Edeka Bio Knusper Brot, Gouda, Gourmet Feigen-Senf, Frischkäse, Wolf Gelbwurst mit Petersilie, Gebirgsjäger Gelderländer Bauchspeck. 간식/기타: Nimm2 Lachgummi, Clarky's Salzbrezeln, Bananen, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Deit Cola Mix Citrus. 더보기
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2954 kcal
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운동:
휴식 - 14 시간 12 분, 숙면 - 9 시간, Schrittzähler - 48 분. 더보기
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주 5.6 kg 감소하기
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