2010년 12월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83.3 kg
지금까지 감소한: 1.1 kg.
남은양: 26.6 kg.
다이어트 실행도: 100%.
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다이어트 캘린더 보기, 2010년 12월 23일:
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585 kcal
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지방: 8.83g | 단백질: 53.60g | 탄수화물: 72.33g.
아침 식사: Corn Bitz Toasted Corn Cereal, silk light soy. 점심 식사: cottage cheese kroger fat free, parmesan cheese, fat free ranch kroger, bacon, Baby Spinach. 저녁 식사: kroger carb yogart, lean cuisine grilled chicken primavera. 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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