2020년 11월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
73.9 kg
지금까지 감소한: 29.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 16일:
|
1438 kcal
|
지방: 50.08g | 단백질: 65.33g | 탄수화물: 162.68g.
아침 식사: Best Choice 100% Pure Honey, International Delight Hazelnut Coffee Creamer, Skippy Natural Creamy Peanut Butter, Coffee, Seattle Sutton's Healthy Eating Banana Nut Bread (1200). 점심 식사: Steak (Lean and Fat Eaten), Green String Beans, Mashed Potato. 저녁 식사: Sangria. 더보기
|
안정된 체중
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|