2020년 11월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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94.4 kg
지금까지 감소한: 18.6 kg.
남은양: 6.0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 16일:
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1568 kcal
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지방: 47.68g | 단백질: 79.59g | 탄수화물: 4.57g.
아침 식사: Splenda No Calorie Sweetener Packets, Land O'Lakes Traditional Half & Half, Coffee. 점심 식사: Kraft Mayo Packet, Laughing Cow Spicy Pepper Jack . 저녁 식사: Vodka, Pork Loin (Tenderloin) . 간식/기타: Vodka. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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