2020년 11월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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51.4 kg
지금까지 감소한: 1.6 kg.
남은양: 10.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 15일:
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1423 kcal
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지방: 31.69g | 단백질: 75.10g | 탄수화물: 208.60g.
아침 식사: Two Good Vanilla Greek Yogurt. 점심 식사: Benton's Chocolate Fudge Wafer Rolls, Tyson Foods Panko Breaded Chicken Breast Tenderloins. 저녁 식사: L'oven Fresh Blueberry Bagel, Cuties Mandarin Orange, Quaker Rice Cakes - Lightly Salted. 더보기
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주 0.6 kg 증가하기
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