ebeth79님의 저널, 2010년 12월 21일

2010년 12월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)

90.7 kg 지금까지 감소한: 0 kg. 남은양: 27.2 kg. 다이어트 실행도: 적용하지않음.

다이어트 캘린더 보기, 2010년 12월 21일:

1726 kcal

지방: 52.85g | 단백질: 65.00g | 탄수화물: 258.76g. 아침 식사: cereal. 점심 식사: pasta. 저녁 식사: vegetable beef soup, crackers. 간식/기타: mineral water, apple juice, chocolate candy. 더보기

2898 kcal

운동: 책상 업무 - 3 시간, 운전 - 1 시간, Curves - 1 시간, 쇼핑 - 2 시간, 휴식 - 9 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기

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