2020년 11월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.9 kg
지금까지 감소한: 5.7 kg.
남은양: 6.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 12일:
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1648 kcal
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지방: 65.54g | 단백질: 117.44g | 탄수화물: 157.33g.
아침 식사: Банан, Творог 9%, Мёд. 점심 식사: Яблоко, Сыр Колбасный, Балык, Kupiec Рисовые Хлебцы, Селедка. 저녁 식사: Банан, Творог 9%, Мёд. 간식/기타: Сыр Колбасный. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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