2020년 11월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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114.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 20.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 7일:
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2467 kcal
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지방: 55.87g | 단백질: 55.50g | 탄수화물: 432.43g.
점심 식사: Bofrost Markkloesschen, Gut & Günstig Mini Geflügel Wiener , Carat Hühner Suppe. 저녁 식사: Nudelsalat. 간식/기타: Nimm2 Lachgummi, Mandarine, Clarky's Trockenpflaumen, Deit Cola Mix Citrus, Clarky's Linsen Chips mit Paprika-Geschmack, Clarky's Salzbrezeln. 더보기
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2948 kcal
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운동:
휴식 - 15 시간 11 분, 숙면 - 8 시간, Schrittzähler - 49 분. 더보기
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주 4.2 kg 증가하기
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