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I'm doing a TON of overtime at my work this month. I have decide with the extra money, as a reward when I reach my goal, I’m going to buy a whole new wardrobe!
다이어트 캘린더 보기, 2010년 12월 15일:
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810 kcal
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지방: 15.58g | 단백질: 37.53g | 탄수화물: 132.62g.
아침 식사: Brown Sugar, Raisins, Quick 1 Minute Oats. 점심 식사: kroger string cheese. 저녁 식사: light yogurt lime thick, Spaghetti with Meatballs. 간식/기타: chex mix, Low Sodium Rice Cakes. 더보기
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2503 kcal
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운동:
운전 - 35 분, 앉아있기 - 2 시간, 책상 업무 - 8 시간, 휴식 - 5 시간 25 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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