2020년 11월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.1 kg
지금까지 감소한: 7.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 2일:
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1694 kcal
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지방: 60.74g | 단백질: 144.66g | 탄수화물: 144.27g.
아침 식사: Baştacı Çemeni Sıyrılmış Pastırma, Tulum Peyniri, Yumurta Omleti, Yumurta, Fıstık Ezmesi, Nutella Nutella, Doğalsan Yulaf Kepeği. 저녁 식사: Ruffles Original, Eti Lifalif Müsli Bar Kuruyemişli, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Reis Basmati Pirinç, Tavuk Göğüs Eti. 더보기
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주 1.8 kg 증가하기
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