2020년 10월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.6 kg
지금까지 감소한: 15.4 kg.
남은양: 2.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 31일:
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1078 kcal
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지방: 72.57g | 단백질: 44.84g | 탄수화물: 64.69g.
점심 식사: Woolworths Nectarine, Tomato Relish, Mozzarella Cheese, Sweet Red Peppers , Bacon, Feta Cheese , Avocados , Carrot Cake with Icing, Butler's Pumpkin Banting Base. 더보기
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1798 kcal
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운동:
서있기 - 30 분, 샤워 - 10 분, 운전 - 1 시간, 휴식 - 14 시간 20 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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