2020년 10월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
107.7 kg
지금까지 감소한: 15.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 31일:
|
1419 kcal
|
지방: 44.88g | 단백질: 88.39g | 탄수화물: 160.44g.
아침 식사: VielLeicht Paprikalyoner, Aldi Gouda Mild, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Goldähren Bauernschnitten, Süssli, Milch 1,5% Fett, Kaffee. 점심 식사: Gemischter Salat mit Dressing, Iglo Schlemmerfilet Italiano mit Tomate-Mozzarella. 저녁 식사: Äpfel, Aldi Gouda Mild, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Goldähren Bauernschnitten. 간식/기타: Balisto Muesli-Mix. 더보기
|
주 1.6 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|