2020년 10월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
75.2 kg
지금까지 감소한: 9.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 25일:
|
2903 kcal
|
지방: 89.45g | 단백질: 163.23g | 탄수화물: 360.54g.
아침 식사: Верховье Био Творог Мороженое Карамель, Кофе (из Молотых Зерен), Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный, Увелка Крупа Ячневая, Venn's Греческий Йогурт Натуральный. 점심 식사: Ritter Sport Шоколад Ром, Изюм, Орех, Плов с куриными бёдрами. 저녁 식사: Ясная Поляна Тульский Пряник с Вареной Сгущенкой, Магнолия Чиабатта , Сыробогатов Сыр Прибалтийский Легкий, Лепим и Варим Мамин Сибиряк. 간식/기타: Venn's Греческий Йогурт Натуральный, Царские Припасы Квас Живой, Ritter Sport Шоколад Ром, Изюм, Орех, Ясная Поляна Тульский Пряник с Фруктовой Начинкой. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|