2020년 10월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
75.3 kg
지금까지 감소한: 9.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 26일:
|
2872 kcal
|
지방: 92.34g | 단백질: 167.25g | 탄수화물: 333.65g.
아침 식사: Мистраль Нежные Пшенные Хлопья, Venn's Греческий Йогурт Натуральный, Кофе (из Молотых Зерен), Коровка из Кореновки Творог 5%. 점심 식사: Джон Джоли Хинкали с Телятиной, Джон Джоли Харчо с Говядиной . 저녁 식사: Виноград, Сливы, Barilla Макароны, Индилайт Стейк из Грудки Индейки. 간식/기타: Bombbar Протеиновый Батончик Pancake, Ясная Поляна Тульский Пряник с Вареной Сгущенкой, Questbar Protein Cookie Peanut Butter. 더보기
|
주 0.7 kg 증가하기
|