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Aquela fase em que nossas roupas começam a ficar tão largas, que parece que estamos vestindo um saco de batatas... Só vou renovar o guardaroupas quando atingir a meta. Vou doar todas as roupas mais largas para não ter desculpas para engordar novamente!
다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 23일:
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1706 kcal
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지방: 72.65g | 단백질: 42.40g | 탄수화물: 225.88g.
아침 식사: Café com Açúcar, Queensberry Geléia de Amora Diet, Margarina, Vitarella Cream Cracker Tradicional. 점심 식사: Suco de Laranja Natural, Arroz Branco (Cozido), Sementes de Linhaça, Tomates, Abobrinha Refogada, Beterrabas, Alface. 저녁 식사: Polenghi Queijo Prato Sandwich-In, Hambúrgueres Vegetarianos, Hemmer Mostarda Preparada com Mel, Catchup, Kisabor Molho Tártaro, Pullman Pão de Forma. 간식/기타: Santa Helena Paçoca, Queensberry Geléia de Amora Diet, Pão de Forma, Antarctica Água Tônica Zero, Elma Chips Doritos Queijo Nacho (25g), Sergel Picolé Torta de Limão, San Mar Castanha de Caju, Kero Coco Água de Coco (200ml), Soberana Bala de Café. 더보기
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 댓글
2020년 10월 23일 작성이: DeahFitness
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Ahhhh que sonho dourado isso!!! Doa a roupa larga mas deixa um bilhetinho no bolso sugerindo a quem receber, entrar no FatSecret ... rsrs assim montamos uma rede do bem! 🥰 Todo mundo saudável em 2021! 👍🏻
2020년 10월 23일 작성이: Iza.Rocha
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Parabéns!!!! Estou nesse pensamento tbm. Vamos seguir firmes 💪😃
2020년 10월 23일 작성이: Carli Cruz
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2020년 10월 23일 작성이: Sueli2020
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parabéns!!!!😃😃🎉🎉🎉🎉
dica: guarde uma peça pra fazer o antes e depois...😉
2020년 10월 23일 작성이: sklenke
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será que a estrutura óssea diminue junto com o emagrecimento?
2020년 10월 30일 작성이: grabsurprise
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