2010년 12월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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85.3 kg
지금까지 감소한: 0.5 kg.
남은양: 10.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2010년 12월 11일:
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624 kcal
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지방: 30.98g | 단백질: 40.88g | 탄수화물: 42.51g.
아침 식사: whole milk, Corn Bitz Toasted Corn Cereal. 저녁 식사: Beef Steak, Caesar Salad without Croutons. 간식/기타: Low Sodium Rice Cakes. 더보기
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안정된 체중
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