brkcbc님의 저널, 2020년 10월 21일

Domates soslu linguine : Linguine makarna, zeytinyağı , sarımsak , domates konserve , parmesan, karabiber, tuz , ceviz , dağ kekiği (annuh)👌🏼 yanında acılı şalgam , yoğurt ve tavuk ızgara

다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 21일:
1706 kcal 지방: 71.10g | 단백질: 121.10g | 탄수화물: 139.22g.   아침 식사: Doğalsan Yulaf Ezmesi, Tahsildaroğlu Ezine Peyniri , Yumurta Omleti. 점심 식사: Badem, Fındık. 저녁 식사: Eti Lifalif Bitter Çikolatalı Yulaf Bar, Domatesler, Zeytinyağı, Kuru Rendelenmiş Parmesan Peyniri, Tavuk Göğüs Eti, Barilla Spagetti. 더보기

46명이 응원합니다    응원하기   

댓글 
Afiyetle 😊 çok güzel görünüyor 
2020년 10월 21일 작성이: Sportf_06 🖤🤍
@sportif teşekkürler, arada gidiyor :) 
2020년 10월 21일 작성이: brkcbc
@şeyma makrolara göre ayarla , hedeflerine yaklaşınca yaparsın yada 👌🏼 Kaçamak yapınca yap değsin :) 
2020년 10월 21일 작성이: brkcbc
Valla eliniz cok leziz görünüyor berk abi  
2020년 10월 22일 작성이: ramonakiloveripgidicek
Bence de Berk Bey, süper görünüyor. Afiyetler :) 
2020년 10월 22일 작성이: banunii
@ramona :)) nezaketine çok teşekkürler , ama adım Burak :)  
2020년 10월 23일 작성이: brkcbc
@banunii hahah hiç Berk’e benziyomuyum , öyle bir görüntümü var :)) 
2020년 10월 23일 작성이: brkcbc
Erkeklerden şahane tabaklar geliyor. Bayılıyorum kendine böyle değer veren insanlara. Oğlumu da böyle yetiştirmeye çalışıyorum. Umarım olur. Eline sağlık Burak.Nefis görünüyor. 
2020년 10월 23일 작성이: asilkuzu
@asilkuzu :))) yorumunuzdan onur duydum :)) estagfrullah . @chefpleasure diyede bir hesabım var. Oğlunuzda meraklı ve mutfaktan haz alıyorsa ona bi kaç şey önerebilirim :)) 
2020년 10월 23일 작성이: brkcbc
Evet sever ve bana yardım eder. Bu senesi biraz yoğun. Lgs'ye girecek. Yoksa birlikte sağlıklı yeni şeyler yapıyoruz. Bu sene ben daha çok yapıyorum sınavdan dolayı.  
2020년 10월 23일 작성이: asilkuzu
@asilkuzu çok sevindim :) umarım çok başarılı olur, güzel yerlere gelir, hayattan hel zevk alır 👌🏼 
2020년 10월 23일 작성이: brkcbc

     
 

댓글달기


이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
 


brkcbc님의 체중기록


앱 다운로드
    
© 2024 FatSecret. 판권소유