|
did min. of calve, thigh, chest, arm, hand and toe touches so far
다이어트 캘린더 보기, 2010년 12월 9일:
|
1517 kcal
|
지방: 72.78g | 단백질: 62.26g | 탄수화물: 157.06g.
점심 식사: healthy choice grilled basil chicken, diet dr pepper, walgreens. 저녁 식사: hard boiled egg, red velvet cake, taylor farms. 간식/기타: bottled water, frigo light cheese stick, great value light rasberry yogurt. 더보기
|
|
2053 kcal
|
운동:
걷기 (느리게) - 3km/h - 1 시간, 스트레칭 (요가) - 10 분, 스탠딩 - 6 시간, 쇼핑 - 15 분, 앉아있기 - 6 시간 5 분, 숙면 - 9 시간, 책상 업무 - 1 시간, 가사 - 30 분. 더보기
|
|