|
#138 тренька була силовою, після 2-х денного відпочинку.
По часу зайняла 36 хв. Використовувала чорний еспандер, стільчик та 6 кг гантельку. Акцент був на руки та ноги/жопцю🔥
Почуваю себе прекрасно)
За день пройшла дуже мало (1500) - весь час була вдома.
|