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Hoje eu decidi fazer uma montagem comparando o 1° dia que me deu uma louca e resolvi cuidar MESMO de mim, e hoje, que completa 4 MESES que estou no foco. Mesmo com muitas coisas acontecendo, eu me mantive forte. Me orgulho muito de mim!!! Seguindo firme...
다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 16일:
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897 kcal
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지방: 18.86g | 단백질: 58.48g | 탄수화물: 125.78g.
아침 식사: Batata Inglesa Cozida, Cenouras Cozidas, Ervilhas, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Tomates, Keep Light Panqueca de Aveia e Banana. 점심 식사: Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido), Agrião, Tomates, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). 저녁 식사: Maçã, Chá de Hibisco, Batata Inglesa Cozida, Ervilhas, Cenouras Cozidas, Agrião, Tomates, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Ovo Cozido, Coxa de Frango (Pele Não Consumida), Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida). 간식/기타: Manga Palmer, Banana Prata. 더보기
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 댓글
Nossa, parabéns!!!!! 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻💪🏻💪🏻💪🏻
2020년 10월 16일 작성이: itl.azambuja
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Fico feliz vendo o sucesso alcançado. Parabéns 👏👏👏.
2020년 10월 16일 작성이: Robert Soares
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caraca, praticamente barriga negativa! parabéns!!!
2020년 10월 16일 작성이: bia_srod
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Que maravilha!
Tá ótima!
Segue firme!
2020년 10월 16일 작성이: menos_22
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2020년 10월 16일 작성이: Alana87w
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👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼 sensacional! Muito orgulho por você!
2020년 10월 16일 작성이: PatiSchmidt
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2020년 10월 16일 작성이: Thalytasilvas
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2020년 10월 16일 작성이: yza873
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Apaixonada pelo seu perfil, parabens pelo seu desempenho e as suas conquistas vc é uma pessoa cativante
2020년 10월 16일 작성이: @soupamss
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2020년 10월 16일 작성이: maria ferreira123
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gente, que sonho!! vc é uma vencedora. parabéns 😘✨
2020년 10월 16일 작성이: amabelli
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parabéns!!! quanto você tem de altura?
2020년 10월 16일 작성이: @EvellynOliviery
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2020년 10월 16일 작성이: K_mickey
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2020년 10월 16일 작성이: nayara05n
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2020년 10월 16일 작성이: dany Reis Magalhaes
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2020년 10월 16일 작성이: ester8457
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💪💪 parabéns, quais exercícios pra perder barriga
2020년 10월 16일 작성이: paula andresssa
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você seguiu alguma dieta específica, ou fez algum cronograma alimentício?
2020년 10월 16일 작성이: a__raposinha
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2020년 10월 16일 작성이: Charles.charles
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