|
Nou gewicht wil even niet meer zakken - wel weer gezwommen vanochtend. Mensen zijn geschrokken van de maatregelen, was echt wat minder druk.
Voor nu hou ik het er maar op dat het *spieren zijn ;-)
Mijn weegschaal zei wel LO vanochtend, maar dat ging niet over mij, dat ging over de batterijen ;-) xxx
Wens jullie fijne dag.
다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 14일:
|
1549 kcal
|
지방: 69.89g | 단백질: 77.16g | 탄수화물: 147.24g.
아침 식사: Kellogg's Special K Pure Chocolade, AH Amandelmelk Ongezoet. 점심 식사: Aardbeien, Appel, Havermout, AH Amandelmelk Ongezoet, Terrasana Maple Syrup, Total Griekse Yoghurt. 저녁 식사: Kikkoman Sojasaus, Ketchup, Witte Rijst, Rundergehakt, Ei. 간식/기타: AH Roomboter Krakelingen, AH American Triple Chocolate Cookie. 더보기
|
|