2020년 10월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
74.8 kg
지금까지 감소한: 10.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 13일:
|
2458 kcal
|
지방: 56.41g | 단백질: 154.90g | 탄수화물: 331.28g.
아침 식사: Questbar Protein Cookie Peanut Butter, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный, Увелка Пшеничная Крупа. 점심 식사: Яйцо (Целое), Окей Студень Говяжий, Хурма, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Бахрушин Карпаччо из Мяса Птицы, Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес. 저녁 식사: Краб, Trattoria di maestro Turatti Гнёзда. 간식/기타: Ясная Поляна Тульский Пряник со Смородиновой Начинкой, Сливы, Сады Придонья Сок Виноградный Эксклюзив. 더보기
|
주 0.3 kg 감소하기
|