|
Spor sonrası Ton balıklı burgu makarna : Barilla fussili makarna , chili biber , suda ton balığı , sarımsak, roka , zeytinyağı , zeytin , karabiber , tuz . (fusilli di pasta al tonno) yanındada yeşil salata ve limon soda. 👌🏼
다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 12일:
|
1949 kcal
|
지방: 78.94g | 단백질: 166.95g | 탄수화물: 133.96g.
아침 식사: Doğalsan Yulaf Ezmesi, Mis Lor, Namet Hindi Füme, Polonez Fit Yaşam Jambon, Yumurta Omleti. 점심 식사: Tadım Antep Fıstıklı Bar, Dana Etinden Yapılan Köfte. 저녁 식사: Eti Lifalif Kuruyemişli Yulaf Bar, Siyah Zeytin, Hardline Whey 3Matrix, Zeytinyağı, Barilla Makarna, Dardanel Light Ton Balığı. 더보기
|
|