2020년 10월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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96.3 kg
지금까지 감소한: 16.8 kg.
남은양: 7.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 12일:
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1464 kcal
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지방: 74.25g | 단백질: 57.98g | 탄수화물: 2.68g.
아침 식사: Coca-Cola Diet Coke (Can), Coffee. 점심 식사: Libby's Vienna Sausages , Kraft Mayo Packet, Bumble Bee Chunk Light Tuna in Water. 저녁 식사: Oscar Mayer Beef Hot Dogs Franks, Vodka, Olive Oil, Pork Loin (Country-Style Ribs). 간식/기타: Whiskey. 더보기
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주 6.6 kg 증가하기
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