2008년 12월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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100.5 kg
지금까지 감소한: 23.4 kg.
남은양: 32.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2008년 12월 17일:
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2210 kcal
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지방: 108.19g | 단백질: 83.25g | 탄수화물: 222.54g.
아침 식사: skim milk, brown sugar, oatmeal. 점심 식사: tomatoes, iceberg lettuce, ranch dressing, Garlic Bread, Cinnamon Rolls, Buffalo Chicken Pizza, Brownies, Apple Pizza, 12" Zesty Veggie Buffet Pizza, Spinach Alfredo Pizza. 저녁 식사: Steamed or Boiled Without Shell Lobster, chocolate chip cookie, garden salad, French Salad Dressing, Cheddar Bay Biscuits, fried shrimp, shrimp scampi, crab. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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