2020년 10월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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93.4 kg
지금까지 감소한: 19.6 kg.
남은양: 5.0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 9일:
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3048 kcal
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지방: 201.38g | 단백질: 88.43g | 탄수화물: 137.55g.
아침 식사: Johnsonville Sausage Patty, Butter , Grits (Fat Not Added in Cooking), Egg, Coffee. 저녁 식사: Vodka, Kraft Honey Mustard Dressing & Dip, Hidden Valley The Original Ranch, PRE New York Strip Steak, Hellmann's Real Mayonnaise, Ore-Ida Extra Crispy Golden Crinkles French Fried Potatoes, House Salad, Publix Fried Chicken Tenders. 더보기
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주 6.7 kg 감소하기
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