2013년 11월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 8.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2013년 11월 14일:
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1800 kcal
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지방: 77.39g | 단백질: 81.74g | 탄수화물: 191.56g.
아침 식사: TiP Vollkornbrot mit Roggen, Gut Erkenloh Schinkenzwiebel-Mettwurst. 점심 식사: Subway Chipotle Southwest Soße, Subway Schmelzkäse, Subway Chicken Fajita. 저녁 식사: Leberkäse, Spiegelei. 간식/기타: Favorina Gefüllte Lebkuchenherzen, Conradl Apfeltaschen, Banane, Clementinen. 더보기
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안정된 체중
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