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Olá, pessoal! Bom dia!
Vocês podem me dar dicas por favor, de como eu posso diminuir a minha barriga e cintura? Eu já diminui bastante. Mas ainda continuou um pouco de gordura um pouco em cima do umbigo e tenho um pouco de pochete que me incomoda. Agradeço desde já.🌻❤
다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 8일:
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831 kcal
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지방: 22.56g | 단백질: 87.30g | 탄수화물: 67.30g.
아침 식사: Mamão, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Keep Light Panqueca de Aveia e Banana. 점심 식사: Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Alface, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). 저녁 식사: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Alface, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Cenouras, Ovo Cozido. 간식/기타: Wickbold Pão de Forma Integral com Grãos, Alface, Banana Prata, Ovo Cozido, Café Expresso. 더보기
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