시작 날짜: 2010년 11월 30일

날짜	체중	얼마나 잘 따르고 계신가요?	목표 체중: 100 kg 시작체중: 105 kg
2024년 01월 13일	103.9 kg	합리적
2024년 01월 1일	104.2 kg	합리적
2020년 01월 4일	106.6 kg	합리적
2019년 09월 16일	103.4 kg	합리적
2019년 09월 15일	104.6 kg	합리적
2019년 09월 13일	104.6 kg	합리적
2019년 09월 12일	104.4 kg	합리적
2019년 09월 10일	103.5 kg	합리적
2019년 09월 9일	104.2 kg	합리적
2019년 09월 8일	104.1 kg	합리적
2019년 09월 7일	103.1 kg	합리적
2019년 09월 6일	102.7 kg	합리적
2019년 09월 5일	103.5 kg	합리적
2019년 09월 3일	103 kg	합리적
2019년 09월 2일	102.8 kg	합리적
2019년 09월 1일	103.4 kg	합리적
2019년 08월 31일	103.3 kg	합리적
2019년 08월 30일	104 kg	합리적
2019년 07월 24일	102 kg	합리적
2019년 07월 20일	102.8 kg	합리적
2019년 07월 17일	102.9 kg	합리적
2019년 07월 14일	103.5 kg	합리적
2019년 07월 13일	103.3 kg	합리적
2019년 07월 12일	102.8 kg	합리적
2019년 07월 10일	103.4 kg	합리적
2019년 07월 9일	103 kg	합리적
2019년 07월 8일	103.6 kg	합리적
2019년 07월 7일	103.4 kg	합리적
2019년 07월 6일	104.2 kg	합리적
2019년 07월 5일	104.8 kg	합리적
2019년 06월 6일	104.5 kg	합리적
2019년 06월 3일	104.4 kg	합리적
2019년 06월 2일	105.1 kg	합리적
2019년 05월 30일	105.3 kg	합리적
2019년 05월 29일	105.7 kg	합리적
2019년 05월 28일	105 kg	합리적
2019년 05월 27일	105.5 kg	합리적
2019년 05월 25일	105.3 kg	합리적
2019년 05월 24일	105.5 kg	합리적
2019년 05월 23일	106 kg	합리적
2019년 05월 22일	105.8 kg	합리적
2019년 05월 21일	106.2 kg	합리적
2019년 05월 20일	106.6 kg	합리적
2019년 05월 18일	106.9 kg	합리적
2019년 05월 15일	107 kg	합리적
2019년 05월 13일	107.5 kg	합리적
2019년 04월 9일	106.3 kg	합리적
2019년 04월 8일	107.5 kg	합리적
2019년 04월 4일	106.4 kg	합리적
2019년 04월 2일	107.4 kg	합리적
2019년 03월 31일	107 kg	합리적
2019년 03월 30일	106.1 kg	합리적
2019년 03월 27일	106.3 kg	합리적
2019년 03월 26일	106.6 kg	합리적
2019년 03월 23일	106.9 kg	합리적
2019년 03월 19일	107.2 kg	합리적
2019년 03월 17일	107.9 kg	합리적
2019년 03월 16일	107.4 kg	합리적
2019년 03월 15일	107.9 kg	합리적
2019년 01월 21일	107.2 kg	합리적
2019년 01월 19일	107.3 kg	합리적
2019년 01월 18일	107.5 kg	합리적
2018년 12월 2일	103.5 kg	합리적
2018년 12월 1일	104 kg	합리적
2018년 10월 18일	104.4 kg	합리적
2018년 10월 9일	104 kg	합리적
2018년 10월 1일	103.5 kg	합리적
2018년 09월 28일	104.3 kg	합리적
2018년 09월 1일	102.6 kg	합리적
2018년 08월 31일	101.8 kg	합리적
2018년 08월 29일	103.2 kg	합리적
2018년 08월 28일	102.6 kg	합리적
2018년 08월 27일	103.4 kg	합리적
2018년 08월 25일	104.4 kg	합리적
2018년 08월 22일	103.9 kg	합리적
2018년 08월 21일	104.2 kg	합리적
2018년 08월 20일	104.4 kg	합리적
2018년 08월 17일	104.5 kg	합리적
2018년 07월 11일	102.5 kg	합리적
2018년 07월 9일	103.8 kg	합리적
2018년 07월 6일	103 kg	합리적
2018년 07월 5일	103.2 kg	합리적
2018년 07월 3일	103.7 kg	합리적
2018년 07월 2일	104.4 kg	합리적
2018년 06월 30일	103.5 kg	합리적
2018년 06월 29일	103.6 kg	합리적
2018년 06월 28일	103.9 kg	합리적
2018년 06월 27일	103.4 kg	합리적
2018년 06월 26일	103.9 kg	합리적
2018년 06월 25일	104.4 kg	합리적
2018년 06월 23일	103.3 kg	합리적
2018년 06월 22일	103.8 kg	합리적
2018년 06월 21일	103.3 kg	합리적
2018년 06월 18일	106 kg	합리적
2018년 06월 16일	104.6 kg	합리적
2018년 06월 12일	104.5 kg	합리적
2018년 06월 11일	105.4 kg	합리적
2018년 06월 9일	105.6 kg	합리적
2018년 06월 8일	106.3 kg	합리적
2018년 06월 2일	106.6 kg	합리적
2018년 06월 1일	106.9 kg	합리적
2018년 05월 3일	103.5 kg	합리적
2018년 05월 2일	103.6 kg	합리적
2018년 04월 30일	104.3 kg	합리적
2018년 04월 28일	104.4 kg	합리적
2018년 04월 27일	105.8 kg	합리적
2018년 04월 24일	105.8 kg	합리적
2018년 04월 23일	105.7 kg	합리적
2018년 04월 22일	105.8 kg	합리적
2018년 04월 21일	106.6 kg	합리적
2018년 04월 18일	104.6 kg	합리적
2018년 04월 17일	104.5 kg	합리적
2018년 04월 15일	104.9 kg	합리적
2018년 04월 12일	104.4 kg	합리적
2018년 04월 11일	104.2 kg	합리적
2018년 04월 10일	103.9 kg	합리적
2018년 04월 9일	104.4 kg	합리적
2018년 04월 8일	103.5 kg	합리적
2018년 04월 7일	103.4 kg	합리적
2018년 04월 6일	103.1 kg	합리적
2018년 04월 5일	103 kg	합리적
2018년 04월 4일	103.4 kg	합리적
2018년 04월 3일	104.4 kg	합리적
2018년 04월 2일	103.5 kg	합리적
2018년 04월 1일	103.3 kg	합리적
2018년 03월 31일	104.5 kg	합리적
2018년 03월 30일	105.2 kg	합리적
2018년 02월 26일	101.3 kg	합리적
2018년 02월 25일	101.2 kg	합리적
2018년 02월 24일	101 kg	합리적
2018년 02월 22일	102 kg	합리적
2018년 02월 20일	101.6 kg	합리적
2018년 02월 18일	102.4 kg	합리적
2018년 02월 16일	102.5 kg	합리적
2018년 01월 30일	102 kg	합리적
2018년 01월 18일	102.9 kg	합리적
2018년 01월 17일	103.1 kg	합리적
2018년 01월 14일	103.3 kg	합리적
2018년 01월 13일	103.9 kg	합리적
2018년 01월 12일	103.8 kg	합리적
2018년 01월 11일	104.2 kg	합리적
2018년 01월 8일	104.4 kg	합리적
2018년 01월 7일	104.2 kg	합리적
2018년 01월 6일	104.1 kg	합리적
2018년 01월 3일	104.9 kg	합리적
2017년 12월 31일	105.6 kg	합리적
2017년 12월 29일	104.8 kg	합리적
2017년 12월 27일	105.8 kg	합리적
2017년 12월 24일	105.2 kg	합리적
2017년 12월 22일	106 kg	합리적
2017년 11월 22일	104.1 kg	합리적
2017년 11월 20일	103.8 kg	합리적
2017년 11월 19일	104.2 kg	합리적
2017년 11월 18일	105.5 kg	합리적
2017년 11월 17일	105.1 kg	합리적
2017년 11월 16일	105.2 kg	합리적
2017년 11월 14일	105 kg	합리적
2017년 11월 10일	104.5 kg	합리적
2017년 11월 8일	105.4 kg	합리적
2017년 11월 6일	105.5 kg	합리적
2017년 11월 4일	106.2 kg	합리적
2017년 11월 3일	107.2 kg	합리적
2017년 10월 31일	107.7 kg	합리적
2017년 10월 30일	108 kg	합리적
2017년 10월 29일	107.9 kg	합리적
2017년 10월 28일	107.3 kg	합리적
2017년 10월 27일	108 kg	합리적
2017년 07월 26일	105.2 kg	합리적
2017년 07월 25일	105 kg	합리적
2017년 07월 24일	104.9 kg	합리적
2017년 07월 23일	104.7 kg	합리적
2017년 07월 22일	105 kg	합리적
2017년 07월 21일	105.7 kg	합리적
2017년 07월 18일	106 kg	합리적
2017년 07월 17일	106.2 kg	합리적
2017년 07월 15일	105.6 kg	합리적
2017년 07월 14일	106.2 kg	합리적
2017년 07월 11일	106.9 kg	합리적
2017년 07월 10일	107 kg	합리적
2017년 07월 9일	107.3 kg	합리적
2017년 07월 7일	108.2 kg	합리적
2017년 07월 6일	108.2 kg	합리적
2017년 06월 5일	107.2 kg	합리적
2017년 05월 29일	107.6 kg	합리적
2016년 09월 9일	107 kg	합리적
2016년 09월 7일	107.7 kg	합리적
2016년 09월 1일	108.5 kg	합리적
2016년 08월 22일	109.2 kg	합리적
2016년 08월 21일	109.5 kg	합리적
2016년 08월 19일	109.5 kg	합리적
2016년 08월 18일	110.1 kg	합리적
2016년 08월 15일	110.8 kg	합리적
2016년 08월 12일	113 kg	합리적
2016년 08월 10일	112.4 kg	합리적
2016년 08월 4일	112.9 kg	합리적
2016년 08월 2일	113.7 kg	합리적
2016년 07월 29일	114 kg	합리적
2014년 11월 15일	114 kg	잘 따르지 않음
2011년 11월 16일	106.5 kg	잘 따르지 않음
2011년 02월 9일	96 kg	합리적
2011년 01월 27일	99 kg	합리적
2011년 01월 25일	99.5 kg	합리적
2010년 12월 15일	102.5 kg	합리적
2010년 12월 6일	104.3 kg	100%
2010년 11월 30일	105 kg	적용하지않음

시작 날짜: 2010년 02월 4일

날짜	체중	얼마나 잘 따르고 계신가요?	목표 체중: 90 kg 시작체중: 110 kg
2010년 02월 4일	110 kg	적용하지않음