2020년 10월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
114.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 20.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 7일:
|
3386 kcal
|
지방: 106.92g | 단백질: 83.37g | 탄수화물: 336.86g.
아침 식사: Mischbrot, Thomy Süßer Senf, Weißwurst, Gefro Brühe. 저녁 식사: Bratkartoffeln, Bratensoße, Weiße Champignons (Gebraten), Rote Zwiebeln, Wiener Schnitzel, Gemischter Salat mit Dressing. 간식/기타: Candies World Fruchtige Bärchen , REWE Beste Wahl Linsenchips, Pircher Williams Schnaps, Köstritzer Schwarzbier, Apfel, Clarky's Salzbrezeln. 더보기
|
|
2822 kcal
|
운동:
휴식 - 16 시간 53 분, 숙면 - 7 시간, Schrittzähler - 7 분. 더보기
|
주 1.4 kg 증가하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|