2020년 10월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.4 kg
지금까지 감소한: 10.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 4일:
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2402 kcal
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지방: 76.36g | 단백질: 153.06g | 탄수화물: 286.67g.
아침 식사: Venn's Греческий Йогурт с Персиком, Кофе (из Молотых Зерен), Сырники Домашние, Venn's Греческий Йогурт с Клубникой. 점심 식사: Чернослив, Рококо Филе Бедра Куриное. 저녁 식사: Чернослив, Арбуз, Перекресток Багет Фитнес, Санта Бремор Матиас XXL Отборный. 간식/기타: Chikalab Chikabar Salted Caramel And Peanuts, Чернослив, Перекресток Багет Фитнес, Natty's Арахисовая Паста Крем, Арбуз. 더보기
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주 1.3 kg 감소하기
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