Weiterhin tapfer abends radeln! Ich steigere mich! Gestern 300 kcal abgeradelt
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76.4 kg
지금까지 감소한: 26.6 kg.
남은양: 20.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 3일:
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1389 kcal
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지방: 27.33g | 단백질: 131.92g | 탄수화물: 137.43g.
아침 식사: Milbona Körniger Frischkäse Light, Kühne Senf Mittelscharf, Weich Gekochtes Ei, Dulano Delikatess Hähnchenbrust, Ponnath Delikatess Wiener Würstchen, Radieschen, Tomaten, Gurke (Geschält), Pema Chia Brot, Kaffee, Kaufland Milch 0,1% Fett. 점심 식사: Milbona Skyr Pfirsich-Maracuja. 저녁 식사: Alpro Soya Dessert Feine Vanille, Freshona Weinsauerkraut, Kartoffeln, Gut Bartenhof Kasseler Lachs. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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