noahspudding님의 저널, 2010년 12월 3일

A fun weekend with lots of calories. And then losing track completely for more days. Ansd here I am 158. Gained 3 pounds:-((( I was hoping to be down to 150 today:-"((
71.7 kg 지금까지 감소한: 7.7 kg.    남은양: 15.0 kg.    다이어트 실행도: 잘 따르지 않음.

다이어트 캘린더 보기, 2010년 12월 3일:
490 kcal 지방: 1.22g | 단백질: 48.97g | 탄수화물: 74.26g.   아침 식사: tomato. 점심 식사: turkey shaved, melba, Asparagus. 저녁 식사: Frozen Chopped Green Peppers, egg beaters. 간식/기타: grapefruit, grape tomatoes, skim supreme milk, coffee, apple, lucerne cottage. 더보기
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