2020년 09월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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51.4 kg
지금까지 감소한: 1.6 kg.
남은양: 4.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 30일:
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932 kcal
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지방: 42.53g | 단백질: 26.13g | 탄수화물: 116.12g.
아침 식사: Коломенское Сочник с Творогом, Красные Яблоки, Альпен Гольд Белый Шоколад Миндаль и Кокос. 점심 식사: Альпен Гольд Белый Шоколад Миндаль и Кокос, Пирог с Вишней. 저녁 식사: Лимак Хлеб Подовый, Ашан Котлета Свиная Натуральная. 간식/기타: Чудо Чудо Детки Молочный Коктейль с Клубникой, Красное Яблоко. 더보기
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주 5.6 kg 감소하기
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