2020년 09월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55.9 kg
지금까지 감소한: 16.1 kg.
남은양: 0.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 28일:
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847 kcal
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지방: 37.58g | 단백질: 94.15g | 탄수화물: 31.98g.
점심 식사: Bawang Putih, ABC Saus Sambal , Nasi Putih, Cabai Merah atau Rawit, Kacang Panjang Hijau, Telur, Bertolli Extra Light Tasting Olive Oil, Dada Ayam. 저녁 식사: Evolene Whey Protein. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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