2020년 09월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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115.7 kg
지금까지 감소한: 7.7 kg.
남은양: 9.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 26일:
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1550 kcal
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지방: 45.00g | 단백질: 72.50g | 탄수화물: 227.50g.
점심 식사: Fiber One Protein One Strawberries & Cream Bar, Dannon Light & Fit Greek - Cherry, Fairlife Fat Free Ultra-Filtered Milk, Kellogg's Special K Red Berries. 저녁 식사: French's Classic Yellow Mustard, Heinz Tomato Ketchup, Green Giant Whole Kernel Sweet Corn, Wonder Classic White Sandwich Buns, Hebrew National Beef Franks. 간식/기타: Kind Fruit & Nut Dark Chocolate Cherry Cashew Bar, Fiber One Strawberry Cheesecake Bar, Fairlife Fat Free Ultra-Filtered Milk, Honeymaid Graham Crackers, Kraft Jet-Puffed Marshmallows, Nestle Semi-Sweet Mini Chocolate Chip Morsels, Metamucil Sugar Free Metamucil, Metamucil Sugar Free Metamucil. 더보기
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주 1.8 kg 감소하기
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