2020년 09월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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102.9 kg
지금까지 감소한: 3.8 kg.
남은양: 13.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 24일:
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1776 kcal
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지방: 131.63g | 단백질: 97.94g | 탄수화물: 56.14g.
아침 식사: Erdnussbutter, Milch 1,5%, Penny Markt Eiweißbrot (35g). 점심 식사: Erdnüsse, Develey Weißwurstsenf, Aldi Münchner Weißwurst. 저녁 식사: Schinken (Extra mager), Lindenhof Gouda, McDonald's Mayonnaise, Avocado, Milfina Butter , Spiegelei, Lidl Eiweißbrot. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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