2010년 11월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
72.5 kg
지금까지 감소한: 2.5 kg.
남은양: 7.5 kg.
다이어트 실행도: 100%.
|
다이어트 캘린더 보기, 2010년 11월 30일:
|
724 kcal
|
지방: 55.47g | 단백질: 35.71g | 탄수화물: 21.08g.
아침 식사: cowhead processed cheddar cheese, cream luna, Onion, soybean oil, coffee, egg. 점심 식사: Mayo Real Mayonnaise, Cauliflower, Boiled Egg, Garlic. 간식/기타: Tea, butter, soya protein ps reversal diet, pumpkin. 더보기
|
주 2.8 kg 감소하기
|