2020년 09월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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105.4 kg
지금까지 감소한: 16.8 kg.
남은양: 21.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 21일:
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872 kcal
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지방: 25.86g | 단백질: 23.91g | 탄수화물: 145.77g.
아침 식사: Canyon Bakehouse Gluten Free 7 Grain Bread, Bananas , Grapes, Fresh & Easy Black Plums. 점심 식사: Thai Rice Noodle delight, Tanimura & Antle Romaine Lettuce, Roma Tomatoes. 간식/기타: GF fudge brownies, Great Value Whole Natural Almonds. 더보기
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주 1.3 kg 감소하기
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myhealthmakesmylife님의 체중기록
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