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waist 79cm
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71.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 21일:
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2551 kcal
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지방: 67.83g | 단백질: 119.32g | 탄수화물: 384.73g.
아침 식사: Peanuts, Nutiva Organic Chia Seed, Bananas, Oats. 점심 식사: Avocados, White Rice, Cooked Lentils (Fat Not Added in Cooking). 저녁 식사: Extra Virgin Olive Oil, Doria Pasta Integral. 간식/기타: Oats, Walnuts, Bananas, Healthy Sports Vegan Protein. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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