2020년 09월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82.2 kg
지금까지 감소한: 14.8 kg.
남은양: 10.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 18일:
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1171 kcal
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지방: 38.00g | 단백질: 60.51g | 탄수화물: 147.21g.
아침 식사: Café. 점심 식사: Zaffari Salada de Repolho com Passas, Presunto, Feijão Preto Cozido, Nat Filé de Peito, Arroz Integral (Longo, Cozido). 저녁 식사: La Violetera Azeitonas Verdes, Feijão Preto Cozido, Zaffari Salada de Repolho com Passas, Presunto, Ovo Cozido, Arroz Integral (Longo, Cozido). 간식/기타: Neugebauer Bib's Amendoim, Eqlibri Panetini Sabor Presunto Defumado . 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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