2020년 09월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82.4 kg
지금까지 감소한: 14.6 kg.
남은양: 10.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 17일:
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1113 kcal
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지방: 49.65g | 단백질: 34.12g | 탄수화물: 133.97g.
아침 식사: Café. 점심 식사: DIA Iogurte Parcialmente Desnatado com Preparado de Laranja Cenoura e Mel, Wickbold Torrada Especial Castanha do Pará e Quinoa, Castanhas-do-Pará. 저녁 식사: Maçã, Eqlibri Panetini Sabor Queijo Suave, Wickbold Torrada Especial Castanha do Pará e Quinoa, DIA Iogurte Parcialmente Desnatado com Preparado de Laranja Cenoura e Mel, Castanhas-do-Pará. 간식/기타: Coxinhas de Batata-Doce e Frango. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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