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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 15일:
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792 kcal
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지방: 18.59g | 단백질: 63.83g | 탄수화물: 98.55g.
아침 식사: Café. 점심 식사: Ovo Cozido, Nat Filé de Peito, Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Espinafre. 저녁 식사: Nat Filé de Peito, Batata Bolinha. 간식/기타: Piá Iogurte de Abacate, Maçã, Mamão Formosa. 더보기
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2337 kcal
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운동:
걷기 (중간) - 5km/h - 1 시간 37 분, 휴식 - 14 시간 23 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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